Claude 教學：新手從註冊到做出第一個工作流程（含短影音腳本範例）
Claude 新手教學：網頁版、App、桌面版怎麼開始，指令 4 要素怎麼寫，用 Claude 做短影音腳本與剪輯清單的 5 步驟，以及專案、Skill 與用量限制說明。
Claude 教學該從哪裡開始？先到 claude.ai 註冊免費帳號，拿手邊一個真實的小任務試跑第一段對話。
Claude 是 Anthropic 推出的 AI 助理，能讀文件、寫文字，也能幫你把想法整理成可執行的清單。
如果想讓它固定幫忙寫腳本、整理剪輯清單，就要再學會專案、指令寫法與用量規則。
常見的觸發時機是每週要交片，卻每次都得從頭跟 AI 交代背景，成果還時好時壞。
所以這篇用一支短影音當練習題，比只讀功能介紹更容易真正上手。
本篇將從開始使用、能做什麼、指令四要素、短影音腳本實作、Skill 與用量一步一步說明。
Claude 教學快速導讀
Claude 怎麼開始用？新手先做這 4 件事
剛接觸 Claude 新手不用先研究所有功能，先完成下面 4 件事，就能開始用它處理真正的工作。
1註冊帳號並確認使用資格
到 claude.ai 或下載 App 註冊帳號，選免費方案就能開始對話。
官方說明提醒，使用者須年滿 18 歲，並位在 Claude 支援的地區。
2選一個主要入口：網頁版、App 或桌面版
網頁版直接在瀏覽器打開 claude.ai，桌面版支援 Mac 與 Windows，手機則有 iOS 與 Android App。
三種入口用同一個帳號，差在使用情境：
- 網頁版：不用安裝，任何電腦都能登入
- 桌面版：適合長時間工作與拖放檔案
- 手機 App：適合外出時記點子、補充需求
官方下載頁寫明各方案都能使用這些 App，但部分功能只開放付費方案。
3建立第一個專案，放進固定資料
專案是有自己對話紀錄與知識庫的工作區，可以上傳文件、文字或程式碼，並寫專案指令。
免費帳號最多可建立 5 個專案，建議先開一個「短影音企劃」專案，把帳號定位、受眾描述放進去。
4上傳檔案，用一個真實任務試跑
對話中可上傳 PDF、DOCX、TXT、CSV 等文件，以及 JPEG、PNG、GIF、WebP 圖片。
第一次試跑選小任務最好，例如請它把一份產品說明改寫成 30 秒影片的口播稿。
Claude 能做什麼？跟 ChatGPT 比較要看的 3 個重點
Claude AI 介紹用一句話說：它是能讀文件、寫文字與寫程式的對話式 AI 助理。
最適合把「說得清楚的工作」交給它先做第一版，再由你修改定稿。
1它擅長處理文字與文件型工作
官方說明列出的範圍從簡單問題到多步驟專案、分析、創意寫作與程式等技術任務。
對做內容的人來說，最常用的是企劃發想、腳本撰寫、改寫文案、整理逐字稿與做檢查清單。
2跟 ChatGPT 比，先比你的工作流程
Claude 和 ChatGPT 都是通用型 AI 助理，與其問誰比較強，不如拿同一個任務兩邊各試一次。
比較時看三件事：能不能存背景資料、能不能存做事方法，以及用量怎麼計算。
3Claude 的特色：專案、Skill 與分段用量
在 Claude 裡，專案用來存背景資料，Skill 用來存做事方法，兩者都能重複使用。
用量則依方案分成每 5 小時與每週兩種額度，重度使用前要先了解規則。
哪些工作適合交給 Claude？先判斷任務類型
判斷Claude 怎麼用最快的方式，是先看任務會不會重複、需不需要參考資料，再決定用一般對話、專案還是 Skill。
| 目前狀況 | 建議處理方式 |
|---|---|
| 只是一次性的問題、改寫一段文字 | 直接開新對話，把需求一次講清楚 |
| 需要參考產品說明、逐字稿或舊腳本 | 在對話中上傳檔案，並指定要引用哪幾段 |
| 同一個帳號、同一群受眾的內容每週都要做 | 建立專案，放入品牌資料與固定指令 |
| 步驟已固定，希望每次產出格式都一樣 | 把流程整理成 Skill 或模板，下次直接套用 |
| 需要實際剪出成片、調整畫面與節奏 | Claude 負責企劃與清單，剪輯在剪輯軟體完成；卡關時找熟悉剪輯的人或系統課程協助 |
怎麼寫指令才能讓 Claude 交出可用成果？掌握 4 個要素
Claude 使用教學裡最關鍵的一步，不是背萬用提示詞，而是把「任務、背景、格式、檢查」四件事一次交代清楚。
1任務：一句話說清楚要它做什麼
Anthropic 的提示指南建議把 Claude 當成聰明但剛到職、不熟你工作習慣的新同事。
所以任務要具體，例如「寫一支 45 秒的 IG Reels 口播腳本」，而不是「幫我想個影片」。
2背景：給它目標、受眾與手邊資料
說明這支影片給誰看、想讓觀眾做什麼，再附上產品重點或過去表現好的腳本。
背景越完整，Claude 越不需要自己猜，第一版就越接近能用的成果。
官網另一篇AI 工作交辦怎麼寫，也用任務、目標、格式拆解交辦方式，可以一起參考。
3格式：指定交付的樣子
官方指南也建議明確寫出輸出格式與限制，步驟順序重要時用編號清單交代。
例如指定「表格三欄：秒數、口白、畫面」，產出就能直接貼進分鏡表。
4檢查：請它先自查，再由你驗收
在指令最後加上檢查條件，例如字數上限、不能出現誇大用語、需要查證的數字要標出來。
Claude 的回答仍可能出錯，事實、價格與法規類資訊一定要自己回頭核對來源。
整個 Claude 指令撰寫流程可以簡單理解成：
說清任務 → 補足背景 → 指定格式 → 設定檢查
用 Claude 做短影音腳本與剪輯清單，照這 5 步走
用 Claude 做短影音不是丟一句「幫我寫腳本」就結束，比較穩的做法是「需求 → 鉤子 → 逐句腳本 → 剪輯清單 → 人工檢查」五步。
1把需求寫成一份小簡報
先在專案裡寫下平台、片長、受眾、想傳達的一個重點與行動呼籲。
可以直接請 Claude 反問你缺了哪些資訊，再補齊後才開始寫。
2請它提出 3 個開頭鉤子與段落結構
短影音前幾秒決定觀眾會不會留下，先請 Claude 給 3 種不同角度的開頭，再挑一個方向。
結構可以要求固定為「開頭鉤子、痛點、方法、示範、行動呼籲」，方便之後套用。
3產出逐句腳本與畫面欄位
請它用表格輸出「秒數、口白、畫面、字卡」四欄，每句口白控制在一口氣讀得完的長度。
如果有舊影片的逐字稿或字幕檔，可以一起上傳，請它模仿你的說話語氣。
4把腳本轉成剪輯清單
同一段對話裡，請 Claude 依腳本列出需要的素材、字卡文字、轉場、音效與配樂情緒。
清單可要求依時間軸排序，剪輯時照順序一項一項處理，比邊剪邊想省時。
- 素材：要拍或要找的畫面
- 字卡：每段要上的重點字
- 節奏：哪裡要切快、哪裡停頓
- 聲音：音效點與配樂段落
5人工檢查事實、授權與語氣
發布前逐句確認內容正確、沒有誇大承諾，並確認音樂、圖片與影片素材都有使用授權。
最後再看語氣是否符合帳號定位，必要時請 Claude 依你的修改重寫一版。
使用提醒：上傳檔案前先移除客戶個資、合約內容等敏感資訊；Claude 給的數據與引用要回到原始來源核對，再放進影片。
整個短影音腳本流程可以簡單理解成：
寫清需求 → 挑選鉤子 → 逐句腳本 → 剪輯清單 → 人工檢查
想把 Claude 短影音流程做穩，該自學還是跟課程做？
學 Claude 短影音流程，偶爾寫腳本的人用免費方案加官方說明自學就夠。
如果要固定產出、想連剪輯一起做順，可以考慮極速上手 AI 短影音剪輯（Claude）這類課程。
不知道該選哪一種？可以先看下方比較表，快速判斷 2 種學習方式的適用情況與差異。
| 比較項目 | 自己摸索（官方說明＋免費資源） | 極速上手 AI 短影音剪輯（Claude） |
|---|---|---|
| 主要適合情況 | 偶爾用 Claude 寫腳本、想先試試看 | 要固定產出短影音，想把企劃到剪輯一次學順 |
| 適合環境 | 時間彈性、願意自己找資料試錯 | 沒有剪輯背景、願意跟著動手做 |
| 課程影片 | — | ✓ 約 2 小時線上課，無限期觀看 |
| 講義 | — | ✓ 詳細課程講義 |
| 流程模板 | — | ✓ AI 剪輯 Agent 模板 |
| 提問管道 | — | ✓ 課程討論群組 |
| 處理重點 | 指令寫法＋自行試錯 | 需求拆解＋Agent 模板＋剪輯節奏＋成品檢查 |
| 價格 | 可從 Claude 免費方案開始 | 以銷售頁當下標示為準 |
以下內容主要協助判斷 2 種學習方式適合的情況與差異。課程實際內容、價格、上架時間與優惠，請以官方銷售頁當下說明為準。
自己摸索：適合先試水溫的人
自己摸索適合剛聽說 Claude、還不確定要不要長期用它做內容的人。
可用資源包含Claude 免費方案、官方說明中心與提示指南，照本篇步驟就能做出第一支腳本。
如果你的情況是偶爾需要寫腳本、時間充裕，這種方式會比較貼近目前的需求。
整體學習方向可以理解成：註冊試用 → 練指令 → 做一支腳本
極速上手 AI 短影音剪輯（Claude）：適合想固定產出的人
極速上手 AI 短影音剪輯（Claude）是專為沒有剪輯背景的人設計的線上課，長度約 2 小時。
方案包含課程影片、詳細講義、AI Agent 模板與課程討論群組，重點是用模板穩定做出節奏對、能發布的成品。
如果你的情況是主管要你固定交片，或想讓短影音替生意帶來流量，這種方式會比較貼近目前的需求。
整體學習方向可以理解成：拆解需求 → 套用模板 → 對齊節奏 → 檢查成品
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把常用流程存成專案或 Skill，下次直接用
建立 Claude 工作流程的關鍵，是把每次都要重講的背景與步驟存起來，不必每次重貼長指令。
1先用專案存放固定資料與指令
把品牌語氣、受眾描述、過去的好腳本放進專案知識庫，再寫一段專案指令說明固定格式。
之後在專案裡開新對話，只要交代這次的主題與片長，不用再重講一次背景。
2流程穩定後，整理成 Skill
Skill 是讓 Claude 取得特定知識與工作流程的擴充，官方說明 Free、Pro、Max 等方案都可以使用。
個人方案先在設定的 Capabilities 開啟程式碼執行，再到 Customize 的 Skills 開關或上傳。
3每做幾支就回頭修正模板
模板不是一次寫好就不動，觀察哪些段落常被你手動改掉，就把規則補回指令或 Skill。
以課程附的 AI 剪輯 Agent 模板為例，它就是一個 Claude Skill 專案資料夾，可直接套用，也能調整成自己的風格。
Skill 的建立與安裝細節較多，之後會在 Claude Skill 專文中一步一步完整說明。
Claude 可以直接幫你剪短影音嗎？
「Claude 剪片」最近在社群很常被討論，但它比較適合負責企劃、腳本與剪輯計畫，實際剪輯通常仍在剪輯軟體裡完成。
Claude 可以幫忙剪片嗎？
可以幫上一部分：它能讀字幕檔、逐字稿等文字資料，整理出剪輯計畫與粗剪順序。
有使用者分享先讓 Claude 討論剪法、產生剪接計畫，再輸出可匯入剪輯軟體調整的粗剪檔。
用 Claude 處理影片有哪些限制？
官方上傳說明列出的檔案類型是文件與圖片，並未列出影片格式，所以影片通常要先轉成字幕或逐字稿。
畫面美感、節奏與情緒，仍需要人在剪輯軟體裡看過、聽過後判斷。
為什麼不建議只靠 Claude 一鍵做出短影音？
一鍵產出的片常見問題是節奏平、像模板，也可能夾帶未查證的內容或沒有授權的素材。
如果做出來的短影音一直沒人看，還是應該回頭檢查：
- 需求有沒有寫清楚
- 開頭鉤子是否夠具體
- 剪輯節奏是否對齊口白
- 內容與素材是否經過查證
相較之下，讓 Claude 負責想與寫、你負責挑與剪，再用固定模板累積經驗，成品會更穩定。
Claude 用量限制是什麼？用完了可以這樣做
Claude 用量限制是依方案計算的額度：官方方案頁寫明各方案有每 5 小時與每週兩種額度，用完要等重置或升級方案。
1免費版：有限額度，每 5 小時重置
官方說明指出，免費方案採工作階段制的用量限制，每五小時重置一次。
官方沒有公布免費版的固定訊息數，實際可用量會隨使用需求變動，對話越長通常越快用完。
2付費方案：Pro、Max 與更高方案的差別
官方方案頁寫明 Pro 用量比免費版多，Max 提供 Pro 數倍用量，更高的 Ultra 方案則取消 5 小時限制。
付費方案也開放 Claude Code 等功能，價格與內容常調整，請以官方方案頁當下標示為準。
3額度用完時的 3 個做法
額度用完不必慌，可以依序試下面三個做法：
- 等待額度重置後再繼續
- 長資料放進專案，改開新對話
- 每天都撞上限時，再評估升級
升級前先算清楚它替你省下多少時間；方案細節之後會在 Claude 費用專文中完整比較。
Claude 教學常見問題
Q1. Claude 一定要付費才能用嗎？
不用，免費方案就能在網頁、桌面與手機上對話，也能建立最多 5 個專案。
需要更多用量或 Claude Code 等功能時，再考慮付費方案。
Q2. 可以直接上傳影片給 Claude 看嗎？
官方列出的上傳類型是文件與圖片，影片建議先轉成字幕檔或逐字稿再交給 Claude。
Q3. Claude 寫的腳本可以直接發布嗎？
不建議，Claude 寫腳本適合當第一版，發布前要自己核對事實、語氣與素材授權。
Q4. 專案和 Skill 差在哪？
專案是放資料與指令的工作區，適合同一主題持續對話；Skill 是打包好的做事方法，適合固定流程重複套用。
Q5. 寫指令一定要用英文嗎？
不一定，用中文把任務、背景、格式與檢查條件寫清楚，比語言本身更影響成果。
Claude 教學，重點不只是背一組萬用提示詞
新手學 Claude，可以先從註冊免費帳號、用一個真實任務試跑開始。
如果試跑之後成果仍不穩定，就需要進一步區分：
- 指令有沒有交代任務、背景、格式與檢查？
- 這類工作是否該建專案存放固定資料？
- 流程是否已穩定到可以存成 Skill？
- 用量是否已經不夠日常工作使用？
如果只是想試試看，可以選擇以免費方案搭配官方說明自學為主。
如果要固定產出短影音，則可以進一步搭配有模板與講義的系統課程。
與其每次重寫提示詞，更重要的是把自己的做事流程整理清楚，讓 Claude 每次都照著做。
極速上手 AI 短影音剪輯（Claude）
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